Sofre com cãibras?
Mar 6, 2026•Channel
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Video Overview
Video Details
Published3 months ago
Duration1:10
Video IDsnRi8OcplY0
Languagept-PT
CategoryPeople & Blogs
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
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Description
📌 Dicas extras: 👇
✔ Hidrate-se bem ao longo do dia! 💧
✔ Consuma alimentos ricos em potássio e magnésio (banana, abacate, oleaginosas). 🥑🍌
✔ Evite ficar muito tempo parado ou na mesma posição.
🔥 Me siga para mais dicas de saúde e movimento! 😉💪
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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