Sans limites Chloë Lanthier Editions Paulsen Ghérin Chamonix livre littérature culture montagne

Tamtam montagne, juin 2026... Chloë Lanthier, Sans limites... Quelques mots de Chloë Lanthier sur son livre Sans Limites... Editions Paulsen, Guérin Chamonix... Merci à Pierre-Antoine Chatelain... Tamtam le podcast montagne du Pays du Mont-Blanc... Elle travaille aussi pour le PSG et s'occupe d'Ousmane Dembélé... Chloë Lanthier explore les mécanismes du cerveau pour nous permettre de repousser nos limites. Quelles sont nos limites, d’où viennent-elles, comment les comprendre et les dépasser ? Pour libérer notre potentiel dans les sports d’endurance ou dans la vie en général, nous devons comprendre et transformer notre perception de l’effort autant physique que mental tout en identifiant nos propres sources de motivation et de détermination. Apprenez les secrets de l’endurance, découvrez l’élasticité mentale, la science de la fatigue et de la douleur et des stratégies d’entraînement efficaces pour optimiser votre potentiel, le tout illustré par des exemples de grands sportifs. - PLAYLIST Tamtam : https://www.youtube.com/playlist?list=PLloVAbqTKu2pAg0AfBJlR-k1pQ3nPRJZT - Sans limites : https://www.editionspaulsen.com/guerin/525-sans-limites.html - Soutien en Bitcoin : zpub6o4nHYTxynNHYQZp3SRRYSoMFo9gcrE9AnGgupuGyJvW5MKpQSVMmLh9n1PbStAwiSHwT3s7Gz8WJQwcSP7Kg3RkAy2TLVVYV2QrRCqyBKP - Abonnement youtube tvmountain : https://www.youtube.com/channel/UCuoT1bfbPqZT_1ULPcLutaQ/join - Soutenir tvmountain avec Tipee : https://fr.tipeee.com/tvmountain - tvmountain : https://www.tvmountain.com #sanslimites #chloëlanthier #éditionspaulsen #guérinchamonix #chamonix #éditions #livre #culture #montagne #entrainement #trail #courseàpied