Die größte Lüge über Selbstverteidigung

Viele Menschen glauben, sie verlieren Kämpfe wegen ihrer Körpergröße oder fehlender Kraft. In Wahrheit verlieren sie, weil sie auf der falschen Linie stehen. Jeder Angreifer arbeitet instinktiv nach vorne auf seiner sogenannten Power-Linie. Genau dort entsteht seine maximale Kraft. Schon ein kleiner Schritt von nur 45 Grad kann diese Kraft vollständig neutralisieren und die Situation komplett verändern. Besonders überraschend: Menschen mit geringer Körpergröße haben hier sogar Vorteile — durch niedrigeren Schwerpunkt, kürzere Wege und geringere Trefferfläche. Selbstverteidigung beginnt deshalb nicht mit Technik oder Stärke, sondern mit Position, Winkelarbeit und Bewegung. #selbstverteidigung #sicherheit #kampfkunst #mindset #training