Se acabó sufrir en déficit calórico! Receta completa del postre definitivo súper proteico.

Jun 19, 2026Channel
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Published4 weeks ago
Duration8:04
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Description

DULCE SIN CULPA: ​¡Batallón! Aquí tenéis la receta definitiva del pudding o mousse proteico que utilizo en mi día a día para saciar las ganas de dulce sin saltarme la dieta ni un milímetro. Una auténtica bomba de proteínas, sin azúcares añadidos y con una textura brutal. ​Por qué es perfecto para cualquier fase? ​En DEFINICIÓN: Te salva de los antojos nocturnos. Tiene un volumen brutal, es bajísimo en grasas y carbohidratos, y te va a mantener saciado durante horas gracias al poder de las claras y la proteína aislada. Si después de cenar hay días que te da hambre y lo tienes listo en la nevera, no sólo no pecas, es que estás alimentando tus músculos de la mejor manera! ​En VOLUMEN: Es la forma más fácil, limpia y deliciosa de alcanzar tus requerimientos diarios de proteína sin saturar el estómago con digestiones pesadas. ​📝 INGREDIENTES (Para una bandeja gigante): ​1 kg de Claras de huevo. ​11 cazos de Proteína Aislada de Prozis (Sabor Chocolate). ​600 ml de Leche desnatada proteica. ​50 g de Cacao desgrasado puro en polvo. ​50 g de Cacahuete desgrasado en polvo. ​8 a 10 Láminas de gelatina neutra. ​Un chorro de tu edulcorante favorito al gusto. ​🚀 PREPARACIÓN EXPRÉS: ​En el vídeo os muestro el paso a paso exacto para que os quede con esa textura esponjosa tipo mousse, cómo hidratar las láminas de gelatina y el truco para que no quede ni un solo grumo. Lo suelo dividir en porciones de 200 o 250g. Recuerda que puedes comprar la suplementación deportiva en Prozis utilizando el código BOUNCER para obtener un 10% de descuento y regalos especiales! ​Dejadme en los comentarios si lo vais a preparar esta semana y qué sabor de proteína le vais a meter vosotros. ¡A darle duro chic@s! #bouncerpower #viral #fit #gym #fitness #receta #postre #proteína #prozis @prozis

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