Proteína de Guisante #greentahr

Cuánta proteína tomar al día dependerá de tu actividad física, edad, situación y objetivos. La OMS recomienda entre 0.8 a 1 gramo por kilo de peso corporal, pero para personas deportistas hay bastante consenso que la recomendación debería ser más, según la carga y el tipo de ejercicio que se realice. En deporte de resistencia, las recomendaciones hablan de rangos entre 1.6 a 1.8 gramos por kilo de peso corporal. La proteína de guisante es de rápida absorción y no da problemas digestivos, es una proteína completa que contiene todos los aminoácidos esenciales con alto contenido de todos los BCAA. Aporta 81% de proteína. Pruébala de Green Tahr y utiliza el código "MOZOSBIKE10" para un 10% de descuento  https://greentahr.com/producto/proteina-de-guisante @greentahr_ #proteinadeguisante #peaprotein #proteinaguisante #GreenTahr Si quieres añadir algo ➕, déjame un comentario ✍ No olvides tu Like. SUSCRÍBETE y activa la 🔔 para no perderte nada! 👌 ⬇️⬇️⬇️⬇️M o z o s B i k e ⬇️⬇️⬇️⬇️ ★Instagram: https://instagram.com/mozosbike/ (@MozosBike) ★Strava: https://www.strava.com/athletes/7945535 ★Tik Tok: https://www.tiktok.com/@mozosbike 🏷️Amazon https://www.amazon.es/shop/mozosbike 📧 Apúntate a mi newsletter para estar al día: https://lb.benchmarkemail.com//listbuilder/signupnew?IkfHTmyPVq8xdTidatkG5P5pwVnAjsSIWIm5sLZ95QbtO5iNRn8gS2UazsGrRvFVNyIeD9VsXLU%253D