HINDARI 3 HAL INI SELAMA PUASA⚠️❌

Sebaiknya kamu menghindari 3hal ini selama puasa❌ You need to know This‼️ ▪️Susu Kurma Kaleng - tinggi gula sekitar 10gram gula tambahan per kaleng alias satu sendok makan gula, kandungan kurma sangat kecil dan karena kurma sudah melewati beberapa proses kandungan nutrisinya sudah hampir tidak ada ❌ lebih baik bikin susu kurma homemade dengan blender kurma dan susu✅ ▪️Susu kambing sachet - bahan utamanya bukan susu kambing tapi gula dan krimer nabati lalu kandungan susu kambing sangat kecil biasanya di bawah 4%❌ Lebih baik beli susu kambing yang fresh✅ ▪️Kurma yang dilapis gula - menyebabkan lonjakan gula darah karena ditambah dengan gula❌ menghindari kurma yg terlalu lengket dan mengkilat✅ Walupun populer dan sering kali dianggap sehat bukan berarti itu sesuai dengan fakta, yuk jadi customer yg smart dengan selalu baca komposisinya ⚠️ Please share video ini supaya teman dan keluargamu juga bisa hindari produk-produk ini selama puasa✔️ #susukurma #susukambing #puasa #bulanpuasa #puasaramadhan #kurma #hidupsehat #sehat #kesehatan #edukasi #makanansehat #minumansehat #cemilansehat #tipssehat