So frisch und knackig – ein Gurkensalat, der leicht verdaulich ist und sich für jeden Tag eignet!

Hallo Freunde! Wie geht es euch? Wie ist eure Stimmung? Heute habe ich wieder ein leckeres und gesundes Rezept für euch – ein Salat! Ein Gurkensalat, so frisch und knackig! Ein Gurkensalat mit viel Ballaststoffen und Vitaminen, wenig Fett und vielen Vorteilen. Leicht verdaulich und ideal für eure tägliche Ernährung. Achtet besonders auf das Rezept – ich zeige euch eine gesunde Sauce! Es ist wichtig, dass das Dressing den Salat nicht verdirbt und nicht zu fettig ist. Ich hoffe, meine Rezepte gefallen euch. Bitte schreibt eure Meinung in die Kommentare, ich lese alles und antworte jedem. Danke! Abonniere meinen Kanal für neue Videorezepte. 💬 Vergessen Sie nicht, Untertitel einzuschalten! Sie sind für alle Länder verfügbar. 😋 Wenn dir meine Rezepte gefallen, like bitte meine Videos und schreibe einen Kommentar! Vielen Dank! 👍 Werde Sponsor und unterstütze den Kanal 🌹: https://www.youtube.com/channel/UC0msb4yfVKowDpVXDONqdXw/join 📌 Dieses Video dient ausschließlich kulinarischen und informativen Zwecken. Es ersetzt keine medizinische Beratung, ersetzt keine Konsultation bei einer medizinischen Fachkraft und garantiert keine Ergebnisse. Ernährungs- und Lebensstilentscheidungen sollten individuell getroffen werden. Rezept 1! 📌 4 Gurken. ein Löffel Salz. mischen. 10 Minuten einwirken lassen. grüne Zwiebel. 4 Hühnereier kochen. überschüssige Flüssigkeit ausdrücken. dicker Joghurt. mischen. Das ist sehr lecker! Sie können ein Stück Brot abschneiden. und diesen Salat auf Brot essen. herzhaft, lecker und gesund! Ernähre dich gesund und sei in Form! Rezept 2! 📌 Gurken 4 Stück. Schalten Sie Untertitel ein, um mehr zu erfahren! 2 kleine Löffel salzen. umrühren und 10 Minuten ruhen lassen. Rettich. 2 kleine Löffel salzen. umrühren und 10 Minuten ruhen lassen. 3-4 Hühnereier. Wasser. 10 Minuten kochen lassen. grüne Zwiebel. Petersilie und Zwiebeln in Federn. Eier schälen. Überschüssige Flüssigkeit abgießen. Lasst uns die Soße zubereiten. 2 Löffel Joghurt. Senf 15 Gramm. Mayonnaise 20 Gramm. Chili-Flocken. mischen. sehr leckerer und gesunder Salat!