Yaşlanmanın Sonu mu Geliyor?

Selam! "Ne Var Ne Yok"un bu bölümünde, Timur ile birlikte hepimizi yakından ilgilendiren o meşhur konuyu, yani "yaşlanmayı" konuştuk. Ama öyle bildiğiniz eski usul yaşlılıktan bahsetmiyoruz; artık yaşlanmıyoruz, yaş alıyoruz ve ömürler uzuyor. Dünya Sağlık Örgütü bile yaş sınırlarını güncelledi, artık 65-75 arasına "genç yaşlı" diyorlar. Peki biz bu uzayan ömrü ne kadar kaliteli yaşıyoruz? "Emekli olayım da köşemde oturayım" devri çoktan kapandı. Biz bu bölümde Blue Zone bölgelerindeki uzun yaşam sırlarından, kas kütlemizi neden korumamız gerektiğine; zombi hücrelerden, gençleri bekleyen dijital demans tehlikesine kadar her şeyi konuştuk. Kendi rutinlerimizi nasıl kırarız, beynimizi nasıl taze tutarız ve en önemlisi; o masadan neden %20 aç kalkmalıyız? Keyifle izlemeniz dileğiyle, yorumlarda buluşalım! #dijitaldemans #zombihücreler #wellaging