5 Minutos CALENTAMIENTO CUERPO COMPLETO | Hazlo antes de las pesas 💪🏻 🏋🏻‍♂️

Te dejo este calentamiento de cuerpo completo que puedes hacer antes de las rutinas de fuerza (pesas) sólo dura 5 minutos, recuerda que es importante entrar en calor antes de comenzar a entrenar. 🌸 Consigue Mi App: https://bit.ly/SofiaLariosApp ▸ Trabajamos: Calenamiento ▸ Duración: 5 Min ▸ Equipo: Tapete ▸ Este Video: 1. Antes de Iniciar: 00:00 - 00:10 2. Con Todo: 00:11 - 05:31 3. ¿Qué Sigue?: 05:32 - 05:46 ☆ CALENDARIO MENSUAL: https://bit.ly/calendariosofilarios ☆PLANES NUEVOS: https://bit.ly/SofiaLariosApp ☆PLANES ANTERIORES: https://www.youtube.com/@SofiaLarios/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=11 ☆ Comunidad de FB: https://www.facebook.com/groups/sofialarioshoyseentrena ☆ Instagram: https://instagram.com/sofialarios ☆ Facebook: https://facebook.com/sofialariosofficial DISCLAIMER Este es mi propio entrenamiento personal y puede que no sea adecuado para usted. No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios podría resultar en lesiones. Para reducir el riesgo de lesión, le recomiendo siempre consultar con su médico antes de iniciar este o cualquier otro programa de ejercicio. Este canal ofrece información sobre ejercicio, salud, fitness y nutrición y está destinada a fines informativos. No reemplaza a ningún consejo médico, diagnóstico o tratamiento. Consulte a un profesional fitness para que le aconseje sobre una correcta forma en la ejecución de los ejercicios. Sofía Larios no será responsable de ninguna molestia, lesión o daño incidental que pueda sufrir como resultado de la realización de las rutinas presentadas en este video. Al participar en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.