Ejercicios de Pie para Quemar Grasa de los Brazos: ¡Hazlo durante 30 días!

¿Sabías que es posible activar los músculos de los brazos con ejercicios de pie? Descubre hoy la efectividad de los movimientos que usan el propio peso de tus brazos para tonificar los músculos y aprovechar la quema de calorías sin salir de casa. ¡Hazlo durante 30 días para conseguir resultados! ¡Vamos! 💪❤️ Suscríbete para recibir nuevos videos de ejercicios en casa. Ejercicios 00:00 Arm Crossovers 00:31 Descanso 00:47 Overhead Reach 01:13 Descanso 01:29 Ejercicio Apertura De Pecho 02:16 Descanso 02:32 Círculos De Brazo 02:59 Descanso 03:15 Golpes De Puños 04:01 Descanso 04:18 Lateral Arm Circles 04:41 Descanso 04:57 Golpes De Puño 05:24 Descanso 05:40 Step Back Jacks 06:04 Descanso 06:21 Presion De Palmas 07:02 Descanso 07:18 Ejercicio Apertura De Pecho 08:07 Descanso 08:26 Arm Crossovers 08:57 Descanso 09:14 Overhead Reach 09:39 Descanso 09:55 Ejercicio Apertura De Pecho 10:42 Descanso 10:58 Círculos De Brazo 11:25 Descanso 11:41 Golpes De Puños 12:27 Descanso 12:44 Lateral Arm Circles 13:07 Descanso 13:24 Golpes De Puño 13:50 Descanso 14:07 Step Back Jacks 14:31 Descanso 14:47 Presion De Palmas 15:28 Descanso 15:45 Ejercicio Apertura De Pecho