Женские гормоны вырабатываются во сне! #здоровье #шишонин #сон

Приём в клинике доктора Шишонина ведётся по предварительной записи. Записывайтесь по телефонам: 8 800 511 66 58 — из России; +7 499 116 59 96 — из любой страны. Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной Почему женщины спят лучше, а высыпаются хуже? Некоторые учёные считают, что женщине для полноценного восстановления нужно в среднем на 30 минут дольше спать, чем мужчине. Почему? Потому что женский организм работает чуть сложнее: эмоции, гормональный фон, постоянные внутренние перестройки — всё это требует немного больше ресурсов. Именно поэтому для женщины критически важно не только сколько она спит, но и КАК она спит. Но вот парадокс: даже при достаточной продолжительности сна многие женщины просыпаются уставшими, разбитыми, без энергии. И причина зачастую не там, где её ищут… 👆В этом коротком видео объясняю, почему так происходит и какую роль в этом играет положение шеи во время сна. Включайте. ℹ️ Если шея находится в неправильном положении, сосуды в шейном отделе могут зажиматься, и тогда сон теряет своё качество. Нарушается кровоток, страдает питание гормональных центров головного мозга, и женский организм просто не может полноценно восстановиться. Не вырабатываются нужные гормоны, не уходит напряжение, и это напрямую отражается на самочувствии, настроении и, конечно, на здоровье. 🫶 Именно поэтому, чтобы помочь сберечь и улучшить качество сна милых дам, я разработал специальную анатомическую подушку для женщин. Она помогает: ✔️ правильно поддерживать шею и голову во время сна; ✔️ улучшить качество отдыха; ✔️ просыпаться более бодрой и восстановленной. Как показывает практика, мои труды не пропали даром: сотни женщин уже отметили разницу — сон становится глубже, а самочувствие — лучше 👍 Запись на нашем сайте: 👉 https://shishonin.ru/nashi-vrachi/shishonin-aleksandr-yurevich/ Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: - методика коррекции глубоких мышц шеи - система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье