3حرکت طلایی برای اصلاح کایفوز

هممون ساعت های زیادی پشت لپ تاپ یا گوشی می شینیم و کم کم شونه هامون میفته جلو و قوز می گیریم 5دقیقه تمرین می تونه به اصلاح وضعیت بدنتون کمک کنه انجامش راحت تر از چیزیه که فکرشو میکنی! یادتون نره که ویدیو رو لایک کنید، نظراتتون رو بنویسید و کانال ما رو سابسکرایب تا از ویدیوهای بعدی ما باخبر بشید! راه های ارتباطی با دکتر حوصله: آدرس سایت https://drhoseleh.com/ ادرس مقالات تخصصی https://blog.drhoseleh.com/ آدرس اینستاگرام @dr.hoseleh شماره تماس 09013145634