La TECHNIQUE la plus PUISSANTE en MUSCULATION (j'en suis la preuve)
Mar 15, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published3 months ago
Duration15:02
Video IDulotVDKnmrc
Languagefr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views33.8K
Likes979
Comments139
Engagement Rate3.31%
Likes per 100 views2.89
Comments per 1K views4.11
Video Tags
Description
Comment faire des supersets correctement pour prendre du muscle plus vite en musculation, gagner du temps à l’entraînement et éviter les erreurs que 90 % des pratiquants font en salle.
👇 Teste mon programme 7 jours gratuitement sur TWM 💪📱:
https://app-twm.com/offres/7JOURSBT
Science, études et conseils pratiques pour comprendre superset antagoniste, hypertrophie, performance, entraînement efficace et programme musculation.
Mes meilleurs supersets pec dos, biceps triceps, jambes, comment les utiliser pour perdre du gras, brûler plus de calories et optimiser votre séance de musculation.
💪 ABONNE-TOI à notre chaîne #BODYTIME :👉 http://bit.ly/BodytimeBT
🔥 NOS PROGRAMMES de TRANSFORMATION 📲:
👉https://programme-bt.com/yt-38
🦍 Programmes TWM - Train With Me 7 jours GRATUIT 💪 :
👉https://app-twm.com/offres/7JOURSBT
💊 LES COMPLÉMENTS QU’ON UTILISE :
🛒 Fitness Boutique : http://bit.ly/FBBTY
🎁 -10% sur la NUTRITION avec le code promo : BT10
🎁 -7% sur le matériel avec le code promo: ALEXPJ7
🎁 Notre Newsletter et conseils : https://programme.bodytime.fr/newsletter
🌟 NOTRE 2ème CHAÎNE ALEX & PJ :🌿 🧠 💡 : http://bit.ly/AbonneToiAlexEtPJ
✨ Merci de nous soutenir et de faire partie de l’aventure et surtout d'ici là, gardez la pêche !