字幕版) そもそもこの夢って本当に自分の夢なのかな🤔本当の自分が分かるセルフコネクション

この動画では、**「セルフコネクション（自分自身との繋がり）」**という心理学的な概念を通して、本当の自分を理解し、自己不一致による燃え尽き症候群を防ぐ方法について解説されています。 • [00:00:00] イントロダクションと配信準備 • [00:03:23] テーマ：そもそもこの夢は自分のものか？「自己不一致」について • [00:04:37] ミズーリ大学の「自己一致ゴール分析」と外的・内的動機 • [00:06:40] 本当の自分を無視することで起こる「燃え尽き症候群」のリスク • [00:08:00] セルフコネクション（自分自身との繋がり）とは何か • [00:10:19] 要素①：自己認識（自分の思考、感情、価値観を認識する） • [00:11:45] 要素②：自己受容（過去や特徴を善悪で判断せず受け入れる） • [00:13:51] 要素③：自己一致（内面と行動を繋げる） • [00:15:20] 3つの要素のバランスの重要性（自己嫌悪を避けるために） • [00:16:38] マインドフルネスやオーセンティシティとの関係性 • [00:18:14] セルフコネクションを高める具体的なメリット（人生の満足度と成功） • [00:19:11] 自分と切り離されている人の特徴（ネガティブな感情と目的の喪失） • [00:20:55] 自分の行動に責任を持つための「自己理解」 • [00:22:50] まとめとエンディング 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm8hy ↓オーディオで学びたい方は YouTube music https://music.youtube.com/ [研修動画を一般公開] エビデンスとは❓大切なのは分かるけど、実生活に取り入れづらい😰 エビデンスに基づいた知識を使った営業・組織作りの企業研修の一部をYouTubeにて公開❗️ 音楽家みたいに心理学家ジャンルが生まれれば良いのにな。。。 独断と偏見が、かなり混ざってますので、ご注意⚠️ 人材育成や研修依頼はX(Twitter)へのDMにて承っております。 ↓ https://twitter.com/s6yoifrnw8s2v8e 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 [参考文献] Dラボ 知識のNetflix→https://daigovideolab.jp/landing 食事で人生変えたいなら🤔つっしー料理長のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/cooking/landing 先行研究を先行して学びたいなら🧐知識の帝王パレオ怪人のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/paleo/landing やりたかった事を実現してくれるAIを使いこなそうぜ❗️ Dラボ AIチャンネル https://daigovideolab.jp/ai/landing 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ↓instagramはこちらから😏 https://instagram.com/subsequent_chuusotu?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ↓tiktokはコチラから😝 www.tiktok.com/@subsequent56 ↓threadsも😉 https://www.threads.net/@subsequent_chuusotu 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⁉️今回の出典元⁉️ [パレオチャンネル] (本で学ぶよりチェリーピッキングに引っかからず効率的で的確❗️) ↓ 人生の成功を左右する最新の概念「セルフ・コネクション」をテストする12の質問 https://daigovideoapp.page.link/QQ8mDTnLGgCHNXot5 人生をより有意義にしまくる「生きがいチャート」で自分の価値観をガッツリ掘り下げよう https://daigovideoapp.page.link/eM7D5GWtyCM7ixJP8 仕事の能力と幸福度アップに必須のスキル「自己省察」を高める3つのポイント https://daigovideoapp.page.link/YZ9nXetobmzdjXwe9 仕事の能力と幸福度アップに必須のスキル「自己省察」を高める3つのポイント https://daigovideoapp.page.link/qZcLFoRFqiCwmjdk9 よくわかるセルフアクセプタンス入門 #5「自分のセルフアクセプタンスレベルを計測しよう！」 https://daigovideoapp.page.link/5mbhYEAwQtDRvfAK8 不安とストレスをガッツリ改善！良い子のための「行動活性化療法」入門：第8~10週「ふりかえり編」 https://daigovideoapp.page.link/Qc4A5JC4T1PbRVoc6 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 人生の知識はDラボから学んだ😌 ↓ オーセンティシティの高め方【自分に嘘をつかずに生きていく力を手に入れる心理学】 https://daigovideoapp.page.link/xxd2DxqkUwRTJuVTA https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsp.2812 https://connectionlab.com