Por que procrastinamos? (e por que é natural) | ludoresponde #14

Procrastinação não é um problema de produtividade. É uma questão emocional. Quanto mais pensamentos negativos, mais procrastinamos. Para lidar melhor com isso é preciso entender as origens evolutivas da mente humana. Gostou do vídeo? Conheça a campanha do canal: https://apoia.se/ludoviajante Procrastinação não é preguiça. Parte do vazio existencial que ela causa tem a ver com estar consciente: sabemos que procrastinar é uma má ideia, mesmo assim o fazemos. Por quê? A resposta está na filosofia e neurociência. Durante milhões de anos, nossa mente evolui buscando se adaptar a um tipo específico de realidade. Com os avanços tecnológicos dos últimos milênios, essa realidade muda. Não houve tempo para o cérebro se adaptar. Por isso, antes de baixar um app de organização ou beber mais café, é preciso reconhecer a natureza desse sentimento. Procrastinar é um mecanismo emocional, 100% humano e natural. ► Ouça o podcast: Primeiro episódio de graça: https://soundcloud.com/ludoviajante/ludocast-1-qualia Mais episódios aqui: https://bit.ly/2ZM4aBB (obs: esse link só funciona se você estiver logado no apoia-se) ....................................................... ME AJUDE A ENCONTRAR O SENTIDO ► Me apoie: https://apoia.se/ludoviajante ► Me veja passando vergonhas: https://twitter.com/ludoviajante ► Me... Pra que serve um Instagram mesmo? https://www.instagram.com/ludoviajante/ ....................................................... CRÉDITOS I do not own the gifs featured in this video. Please check the work of the original artists! (Os gifs utilizados nesse vídeo não são meus. Por favor confira o trabalho dos artistas originais!) 🦊 Stoned Fox (Adele Morse): https://www.adelemorse.com/ Instagram: https://www.instagram.com/adelemorse/ 💀 Cool skeleton (John Karel): https://www.instagram.com/jjjjjohn/ 🐻‍❄️ Takada Bear: https://www.instagram.com/takadabear/ (©takadabear) 🧠 Little cute brain (Idil Keysan): https://www.instagram.com/aahsocute/ 🧪 Rick and Morty stickers (Marcel Sygula): https://www.instagram.com/chillfolio/ 🧍‍♂️ Humano dançante (Manny): https://mannynotfound.github.io/ 👶🏻 Bebê dançante (Claudia Mate): https://www.instagram.com/claudiamate/ 💔🌧️ Bichinho na chuva (Chris Timmons): http://www.chris-timmons.com/ ❤️😔 Sad heart on cloud (Muxxi): https://www.muxxi.me/ Insta: https://www.instagram.com/muxxi/ 🧠👏 Cérebro batendo palmas (Sculpture): https://www.instagram.com/rotarysignalemitter/ 🧠🛹 Cérebro de skate (Douglas Cavanna): https://www.instagram.com/douglascavanna/ Giphy page: https://giphy.com/douglascavanna/ 🧠🏃 Brain running (Patrick Passaro): https://www.instagram.com/patrickpassaro/ Giphy page: https://giphy.com/skldude Some gifs I could not find the author and therefore I did not credit. I apologize for that, at that time I was inexperienced (or should I say dumb?) and did not know that I needed to credit each artist. Nowadays (2021 onwards) I only use materials from which I asked the artist for permission. If you see your work being used in any video on my channel and want the proper credits, please contact me at [email protected]. ... ♫ Música: Holfix https://www.youtube.com/user/holfix Kevin Macleod https://incompetech.com/ Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ ....................................................... FONTES E REFERÊNCIAS Why People Procrastinate: The Psychology and Causes of Procrastination https://solvingprocrastination.com/why-people-procrastinate/ Egyptologist Ronald Leprohon translated some 1400 B. C. hieroglyphics as ‘Friend, stop putting off work and allow us to go home in good time.’ https://www.rrr.org.au/explore/news-articles/deeper-read-dr-jen-explains-why-we-procrastinate Akrasia (resumo do conceito) https://pt.wikipedia.org/wiki/Akrasia Akrasia (aprofundamento teórico) https://plato.stanford.edu/entries/weakness-will/ Living in a digital world with a stone age brain https://www.psychologytoday.com/us/blog/caveman-politics/201904/living-in-digital-world-stone-age-brain Our inner caveman https://www.the-scientist.com/critic-at-large/opinion-our-inner-caveman-33102 The procrastination gene https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/a-procrastination-gene Do you have a caveman's brain? https://askabiologist.asu.edu/plosable/do-you-have-cavemans-brain 10% do genoma humano mudou nos últimos 50 mil anos https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.1001109