อยากลดน้ำหนัก ต้องกินอย่างไร | คลิป MU

อยากผอม แต่เมนูโปรดพลังงานเยอะ กลัวอ้วนเลยไม่กล้ากิน คลิปนี้มีเทคนิคปรับเมนูยอดฮิตให้กลายเป็นเมนูพลังงานต่ำแต่ยังอร่อย เพราะการลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอดอาหาร เมนูอร่อย ๆใคร ๆ กินได้ แค่รู้จักปรับนิดเดียว ผลลัพธ์เพื่อสุขภาพก็เปลี่ยนได้มากแล้ว #ลดน้ำหนัก #คลิปMU #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้ #MahidolChannel #คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA ช่อง YouTube | Mahidol Channel : http://www.youtube.com/mahidolchannel Facebook | http://www.facebook.com/mahidolchannel Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล | https://www.mahidol.ac.th/th Website | https://channel.mahidol.ac.th/ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | https://med.mahidol.ac.th/index.php