AULA 02 - COMO PERDER A POCHETE E TER O ABDÔMEN DEFINIDO
Dec 10, 2025•Channel
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Published5 months ago
Duration1:24:26
Video IDvF5dicgNPoc
Languagept-BR
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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📅 Cronograma do Desafio Turbinada e Trincada:
08/12 - Segunda às 19h07 - Aula 01 - Como deixar suas pernas torneadas e definidas muito rápido
09/12 - Terça às 19h07 - Aula 02 - Como perder sua pochete e ter um abdômen definido
10/12 - Quarta às 19h07 - Aula 03 - Os melhores exercícios para cada parte do seu glúteo
14/12 - Domingo às 19h07 - Aula 04 - Tema Surpresa + Sorteio
Todas as aulas acontecerão ao vivo, às 19h07, por isso, programe-se e trave sua agenda para estar ao vivo comigo, fechado?
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