Esse é o principal sentimento que faz sua pressão subir.

A gente fala de sal, peso, sedentarismo… Mas a IRA faz sua pressão subir num nível que pouca gente imagina. Briga pesada, grito, raiva engolida… Seu coração acelera, os vasos apertam e a pressão dispara. Eu já senti isso em mim: momentos de muita ira em que o corpo inteiro reagia. Não é “nunca mais sentir raiva”. É não viver nesse estado o tempo todo. Na Semana Sob Controle, eu vou falar também sobre emoções, fé, ansiedade e como isso tudo mexe com a sua pressão. Se você quer participar e receber o link de inscrição, comenta EU QUERO aqui embaixo que eu te envio o link.