Простая зарядка для здоровья суставов
Aug 16, 2025•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published9 months ago
Duration32:04
Video IDvapxjILR020
Languageru
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views7.5K
Likes479
Comments26
Engagement Rate6.70%
Likes per 100 views6.35
Comments per 1K views3.45
Video Tags
Description
Зарядка для суставов важна. Чтобы вы могли сохранить подвижность суставов до самой старости, надо чтобы ваши суставы двигались!
Научит вас этому Александр Бикеев, который покажет гимнастику-зарядку!
📎 Ссылки:
Короткая версия суставной зарядки - https://youtu.be/OLv9Fd3wHQc
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика"
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:18 - Руки
07:25 - Ноги
18:00 - Шея
22:07 - Грудной отдел
25:37 - Поясница
30:12 - Дыхание