DEEP CORE WORKOUT for Flat Belly - Düz Karın için Derin Karın Kası Egzersiz Rutini #deepcore
Feb 19, 2024•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedFeb 19, 2024
Duration11:00
Video IDvgR34C5DP4U
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views4.6K
Likes166
Comments15
Engagement Rate3.92%
Likes per 100 views3.60
Comments per 1K views3.25
Video Tags
#spor#evde spor#egzersiz#antrenman#egzersiz hareketleri#core workout#abs workout#follow along core workout#karın kası egzersizleri#evde karın kası#karın kası#göbek eritme#göbek eritme hareketleri#göbek eritme egzersizleri#evde göbek eritme#düz karın#göbek#karın eritme#karın eritme hareketleri#karın egzersizleri
Description
Herkese merhaba
Bugün hep birlikte derin karın kaslarınızı aktive edecek , daha hızlı kas görünümüne kavuşmanıza yardımcı olacak aynı zamanda da karnınızı düzleştirecek bir egzersiz rutini yapıyoruz .
Haftalık programı uyguluyorsanız 6. güne , eğer normal yapacaksanız 10 gün boyunca her gün 2 set olacak şekilde tamamlayabilirsiniz.
İyi Eğlenceler
Berrak
X0.
MY SOCIAL:
INSTAGRAM : fitwithberrak
GMAIL : berrakilespor
TIKTOK : fitwithberrak
2 Haftada Belini İncelt : https://youtu.be/0yPLhtiJEUk
LOSE YOUR FUPA : https://youtu.be/y7_XPT5uKfg
LOSE YOUR MOMMY POUCH : https://youtu.be/gQkCecQOtlE
#deepcoreworkout #athomeworkout