¿Por qué las dietas te hacen fracasar? ¡Rompe el ciclo! #shorts
Oct 13, 2025•Channel
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Las dietas restrictivas a menudo fracasan porque se abordan de forma rígida y sin flexibilidad. Se ha asociado el término 'dieta' con 'dieta para adelgazar', pero no debería ser así. La clave está en la flexibilidad y en no caer en el 'todo o nada'. #dietas #adelgazar #salud #nutricion