【投手必見】トリプルエクステンションの出力を最大化する、股関節の外旋と内転筋の使い道。#150キロプロジェクト
Feb 6, 2026•Channel
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Published3 months ago
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Video IDw44wLTp-eWc
Languageja
CategorySports
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👤 MOTO(立野元識 / Tateno Motonori)
・145km/h右腕 / パーソナルトレーナー
・順天堂大学硬式野球部出身
・S&C(筋力・コンディショニング)の専門家
・世田谷区奥沢で「STRETCH & STRENGTH」を店舗運営
自身の「150キロプロジェクト」を通して得た知見や、
MLB・NPB選手の動作分析を元に、再現性の高い指導を追求しています。
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