Vos fragilités vont vous rendre plus fort, avec Frédéric Lopez

“Aujourd’hui, j’ai beaucoup de tendresse pour mes imperfections.” 💫 Notre invité de la semaine : FRÉDÉRIC LOPEZ L’animateur star de “Rendez-vous en Terre Inconnue” et de “Un dimanche à la campagne” a éclairé la télévision avec une lumière singulière : depuis des années il invite des inconnus, des artistes, des êtres cabossés et lumineux à se confier. Mais derrière l’animateur, il y a aussi un homme en quête de paix avec lui-même. Chez Lueurs, il a accepté de passer du côté de l'invité pour faire l'éloge de la vulnérabilité - la sienne. 💸 Faites un don pour financer les prochains épisodes des Lueurs : https://leslueurs.fr/nous-soutenir/ ✅ Dans cet épisode, on va parler de… - Les coulisses de la création de Rendez-vous en Terre Inconnue - Comment vivre quand on est hyper-empathique - Son enfance douloureuse - La distorsion du monde à l’origine de nos angoisses - L’apprentissage de la pleine conscience - La découverte de l’auto-compassion - La difficulté d’être trop dans la lumière - La force des utopistes 👀 La question de 2h du mat’ : Pourquoi votre vulnérabilité est-elle une bonne nouvelle ? _________ 🎧 Retrouvez-nous sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/podcast.leslueurs 📱Suivez l’aventure des Lueurs sur : - Notre site internet : https://leslueurs.fr/ - Instagram : https://www.instagram.com/leslueurs.media/ - Facebook : https://www.facebook.com/medialeslueurs - TikTok : https://www.tiktok.com/@les_lueurs - LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/les-lueurs/ _________ 📒 SOMMAIRE : 0:00 Introduction 1:59 Les trois questions 4:46 Dernière fois en terre inconnue 7:15 Quand le corps parle 10:47 Le problème de l’hyper-empathie 16:37 Le prof de français qui a changé sa vie 18:57 La violence de son père 21:02 Être dans la lumière 24:25 Une carrière de journaliste 25:45 La distorsion du monde 32:51 La naissance de Terre Inconnue 36:06 L’apprentissage de l’assertivité 39:55 Découverte de la méditation 41:51 L’auto-compassion en pleine conscience 49:27 De quoi ai-je besoin ? 52:04 Le sens de l’existence 54:33 La légende du colibri 57:22 Le monde manque d’utopistes 1:05:45 La lueur de Frédéric 👉🏼 Cités par Frédéric Lopez : - https://www.youtube.com/watch?v=WpsLBoUcl6c - https://www.youtube.com/watch?v=Zg0BYBbMPIk - Christophe André : “Méditer jour après jour” - Hans Rosling : “Factfulness” - L’ONG “Ashoka” - Rutger Bregman : “Utopies réalistes” / “Humanité, Une histoire optimiste” - William Golding : “Sa Majesté des Mouches” 🌳 Son émission “Un dimanche à la campagne” : https://www.france.tv/france-2/un-dimanche-a-la-campagne/ _________ Les Lueurs, le média qui éclaire ta vie intérieure ✨ 👉🏼 Animé par Jonathan Langlois 🎥 Réalisation et montage : Liam Hoarau 🎙️ Son : PodK ☎️ Programmation : Vox Populi Prod ⇩⇩ Abonnez-vous ! ⇩⇩ https://www.youtube.com/@leslueurs #Lueurs #LesLueurs #médialueurs #podcast #interview #JonathanLanglois #Jo #JonathanLueurs #EstimeDeSoi #Résilience #Guérison #DevPerso #Spiritualité #Spi #DéveloppementPersonnel #Psycho #Intériorité #VieIntérieure #Introspection #FrédéricLopez #lueursLopez #RdvEnTerreInconnue #RetourEnTerreInconnue #NosTerresInconnues #TerreInconnue #UnDimancheALaCampagne #FranceTélévision #France2 #LauryThilleman #RaphaëlDeCasabianca #voyage #travel #docu #cinéma #télé #reportage #grandreporter #journaliste #ThePowerOfVulnerability #hypersensibilité #hyperempathie #ChristopheAndré #BorisCyrulnik