Ense ve Sırt Ağrısını Anında Rahatlatacak 3 Etkili Hareket #aktifizyo

Mar 16, 2026Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now
Aktifizyo
Aktifizyo

1.7M subscribers

View Channel

Video Overview

Video Details

Published3 months ago
Duration5:37
Video IDwF5JVsQld9Q
Languagetr
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views29.4K
Likes1.2K
Comments31
Engagement Rate4.27%
Likes per 100 views4.16
Comments per 1K views1.05

Description

Boyun, ense ve sırt ağrıları yaşam kalitenizi mi düşürüyor? Dr. Fizyoterapist Seher Ay Eryiğit olarak bu videoda, bilimsel temelli boyun germe egzersizlerini adım adım gösteriyorum. Masa başı çalışanlar ve kronik boyun sertliği yaşayanlar için hazırladığım bu rutinle hızlıca rahatlayın. Daha fazla egzersiz programı ve profesyonel destek için web sitemi ziyaret edebilirsiniz: 👉 https://www.aktifizyo.com Bilimsel fizyoterapi içerikleri için kanalıma abone olmayı unutmayın!

Related Videos

More videos from Aktifizyo