Gâteau Roulé au Chocolat SANS FARINE & SANS SUCRE (Recette Diététique)

📝 Ingrédients : Pour la génoise : 4 à 5 œufs 1 pincée de sel Pour la crème chocolat : 8 petits suisses (0 % de préférence) 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré 3 à 4 c. à soupe de miel (ou sirop d’agave/édulcorant au choix) 1 c. à café d’extrait de vanille (Optionnel)  un peu de sucre glace pour la décoration Génoise roulée au chocolat (sans farine ) (sans sucre ajouté) Découvrez comment réaliser un délicieux roulé au chocolat ultra-léger, sans aucune farine et sans sucre ajouté ! Une recette idéale pour se faire plaisir tout en restant dans une démarche diététique. Rapide à préparer, ce biscuit est d'un moelleux incroyable grâce à une technique simple à base d'œufs. Dans cette vidéo, je vous montre étape par étape comment réussir cette génoise et sa crème onctueuse au chocolat à base de petits suisses. 🥣 Ingrédients nécessaires : Pour le biscuit : 4 œufs, une pincée de sel. Pour la crème : 6 à 8 Petits Suisses, de la vanille, un peu de miel (selon vos goûts), et 2 grosses cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré. Optionnel : Quelques pépites de chocolat pour les plus gourmands ! ⏱️ Temps de cuisson : 11 à 12 minutes à 180°C. ❄️ Repos : 1 à 2 heures au réfrigérateur pour une tenue parfaite. 💬 Dites-moi en commentaire : Est-ce que vous allez tester cette recette ? Si oui, écrivez "RÉGAL" en commentaire ! Et dites-moi : vous préférez déguster ce roulé avec du thé, du café, de la chicorée ou un chocolat chaud ? ☕ Abonnez-vous pour plus de recettes diététiques et rapides : [Lien vers votre chaîne] #recette #dietetique #chocolat #sansfarine #gateau #cuisinerapide #pertedepoids #healthyfood 💓👽 Clique ici pour t'abonner c''est gratuit ✔https://www.youtube.com/channel/UCVbR9QKT2GHoDxCWxeC1JKw?sub_confirmation=1 Voici le lien de la chaine de Cuisine salée et sucrée merci la famille : https://www.youtube.com/channel/UC-p5gNZ9vDBZIKXQOUmMijw 🐪🐪🐪 🔔🔔🔔Activer la petite cloche près du bouton abonné pour recevoir toutes nos vidéo🔔🔔🔔 ✔ Retrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/cuisinerapide_youtube/ Merci de mettre une note de 1 a 10 pour cette vidéo 👍👍❤❤ Merci de me dire de quelle ville vous nous regarder ❤