Dos Alimentos. Mismo Azúcar. Resultados Opuestos 😱

Si tienes diabetes, seguramente llevas años culpando a los carbohidratos. Pero, ¿qué pasaría si dos alimentos con la misma cantidad de azúcar provocaran una respuesta completamente diferente en tu glucosa? La diferencia no siempre está en los carbohidratos. También importa el tipo de grasa que acompaña esa glucosa. Hay combinaciones que hacen más difícil que la glucosa salga de la sangre y otras que permiten un manejo mucho más estable. En este video hice un experimento conmigo mismo para demostrarlo. Misma cantidad de azúcar, misma cantidad de grasa… cambiando únicamente el tipo de grasa. Ve el resultado antes de volver a pensar que todos los chocolates, todas las grasas o todos los carbohidratos son iguales.