प्रेग्नेंसी में भूलने की समस्या क्यों होती है? | Momnesia During Pregnancy | Dr Supriya Puranik

प्रेग्नेंसी के दौरान Moms को कई तरह के Changes का सामना करना पड़ता है। इनमें से एक Common बात है भूलने की समस्या, जिसे हम Momnesia कहते हैं। यह एक ऐसी Condition है जहां प्रेग्नेंट Moms छोटी-छोटी चीज़ें भूलने लगती हैं। लेकिन घबराने की ज़रूरत नहीं है, यह बिल्कुल normal है। इस वीडियो में Dr. Supriya Puranik आपको बताएंगी Momnesia के बारे में – यह क्या है, क्यों होता है और इसे manage करने के आसान solutions। Momnesia क्या है? Momnesia एक temporary condition है जो hormonal changes, mental stress, और brain activity में बदलाव के कारण होती है। प्रेग्नेंसी के दौरान brain कुछ priorities बदलता है, जैसे कि baby की care के लिए prepare करना। Amnesia क्या है? Amnesia एक गंभीर neurological condition है जिसमें इंसान अपनी memories खो सकता है। Momnesia इससे अलग है क्योंकि यह hormonal और temporary होती है। यह प्रेग्नेंसी या postpartum phase में ही देखा जाता है। Momnesia क्यों होती है? Momnesia होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं: Hormonal changes: प्रेग्नेंसी के दौरान estrogen और progesterone जैसे hormones बढ़ जाते हैं। Sleep deprivation: moms को अच्छी नींद नहीं मिल पाती, जिससे memory पर असर पड़ता है। Stress और anxiety: आने वाले responsibilities को लेकर moms का stress बढ़ सकता है। Nutritional deficiencies: brain function के लिए ज़रूरी nutrients की कमी भी इसका कारण हो सकती है। Momnesia का solution Relaxation और mindfulness: Meditate करें और stress को कम करने की कोशिश करें। Support system: Partner और family से help लें। Organization tools: Notes बनाएं, reminders set करें और planner का use करें। Sleep improve करें: कम से कम 7-8 घंटे की अच्छी नींद लें। Diet Momnesia को improve करने के लिए सही डाइट बहुत ज़रूरी है। Brain-boosting foods: Nuts, seeds, fatty fish (omega-3 से भरपूर) और eggs लें। Leafy greens: पालक, मेथी जैसे vegetables brain function improve करते हैं। Hydration: पानी और healthy fluids लेना न भूलें। Conclusion Momnesia एक normal और temporary phase है। इसे अपने journey का हिस्सा समझें और सही lifestyle, डाइट और सपोर्ट से manage करें। ------------------------------------------------------ 0:00 Introduction 0:32 What is Momnesia? 0:54 What is Amnesia? 1:12 Why Does Momnesia Occurs? 2:21 Solution for Momnesia 2:52 Diet 3:31 Conclusion ------------------------------------------------------ Check out our other videos: 1 https://www.youtube.com/watch?v=wV7bfXQmZ2w 2 https://www.youtube.com/watch?v=WF7JbXJfjDY 3 https://www.youtube.com/watch?v=czUsLCCQpVI ------------------------------------------------------ Dr Supriya Puranik is a renowned Infertility Specialist, High-risk Obstetrician and Gynecologists' specially trained in laparo-hysteroscopy surgery. A passionate, hardworking, ambitious and devoted specialist will be now available in Pune to provide the best infertility treatments. She has delivered the first test-tube baby in the Satara district. She has helped many postmenopausal women in conceiving their first child, who were trying to conceive for a very long time. Dr. Puranik has helped countless infertile couples achieve their dream of becoming parents. She has been working extensively in the field of operative hystero-laparoscopy and achieved high skills and success in performing laparoscopic hysterectomies. She has performed various surgeries in the peripheral surgical centres at 35+ places in the vicinity of Karad and Satara. For consultation book an appointment now! - +91 75025 19999 Address - Ankura Hospital for Women & Children S.No.163/1+2A+2B/1, CTS No.2488, Nagras Rd, opposite SBI PBB, Harmony Society, Ward No. 8, Wireless Colony, Aundh, Pune, Maharashtra 411007 _______________________________________________________________________________________ For appointment-related queries kindly fill out the form: https://www.drsupriyapuranikivf.com/c... 👈 Visit our website: https://www.drsupriyapuranikivf.com/ 👈 Join Telegram Group Links 1. Infertility Support Group: https://t.me/joinchat/muUc_ROyERhlOGQ9 👈 2. Postpartum care: https://t.me/joinchat/iX00B6JC4zAxODY1 👈 3. Pregnancy Support Group: https://t.me/joinchat/4FEc6raBtNNhNWI9 👈 हम आपके सरे सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे | हम इस, डॉ सुप्रिया पुराणिक, चैनल के जरिये बहुत सारी female health, IVF, Infertility related जानकारी आपके लिए ला रहे है | तो अपडेटेड रहने के लिए हमारे चैनल को सब्सक्राइब करे, like कीजिये और शेयर कीजिये. धन्यवाद! #drsupriyapuranik #ankurahospital #gynecologist #gynaecology #Momnesia #PregnancyMemoryLoss #PregnancyCareTips #PregnancyBrainSolutions #DrSupriyaPuranik #HealthyPregnancyJourney #MomToBe