बालक आसन Child Pose Yog विधि, फायदे सावधानियां। BP Stress Relief Face Glow, Indigestion योगगुरु धीरज

बालक आसन Child Pose Yog : विधि, फायदे सावधानियां। High BP and Stress Relief , Face skin Glow, Indigestion treatment योग गुरु धीरज । चेहरे पर चमक, पेट आंत रोग जैसे कोलाइटिस IBS Stomach Gas Acidity पेट जलन वायु विकार में बालक आसन देगा बहुत फायदा। वशिष्ठ योग आश्रम से योगगुरु धीरज बता रहे है प्राचीन योग ज्ञान , सही विधि से योगासन , कैसे पाएं ज्यादा लाभ और क्या बरते सावधानी। Yoga Child Pose for Glowing Skin, Stress Management and relief Stomach disease IBS Colitis ............................ उच्च रक्तचाप High BP क्या करें क्या नहीं - https://www.youtube.com/watch?v=CuY3EleRVRA&list=PLnaUpegkJ7P2BQvaQ-MN8vg8pmh5oVgzS&index=1&pp=iAQBsAgC 5 मिनट दीवाल पर ऐसे रखें पैर, 13 रोग नहीं होगा -https://www.youtube.com/watch?v=FQHXX9sVse8&list=PLnaUpegkJ7P2soGM79FNDPvyRmWiktOme&index=1&pp=iAQBsAgC 45 मिनट योगासन Complete Beginner Yoga Practice - https://www.youtube.com/watch?v=4QGpgcFvGjo&list=PLnaUpegkJ7P2soGM79FNDPvyRmWiktOme&index=5&t=1018s&pp=iAQBsAgC 30 मिनट 8 प्राणायाम Guided Counting Breathing Yog Pranayam - https://www.youtube.com/watch?v=uNsub8RwzI8&list=PLnaUpegkJ7P2ITRbPJgfvUsrVu3BnoLEC&index=1&pp=iAQBsAgC ................... #yoggurudheeraj