【簡単】爆速&栄養満点!2種類の超絶品サラダ!!

Jan 30, 2026Channel
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Published4 months ago
Duration10:30
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Languageja
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Description

本日は2種類の簡単サラダを作りました! 野菜をまるごと使って、爆速&簡単な絶品サラダレシピ2品をご紹介します 超簡単で彩りもよく、あと1品欲しいときやお弁当のおかずにもぴったりです ぜひ皆さんもこの動画を参考に作ってみてください! これからもギャル曽根YouTubeチャンネルをよろしくお願いします 【目次】 00:27 オープニング 00:55 2種類の簡単サラダ 08:44 試食 【レシピ】 ●にんじんサラダ● にんじん 2本 ツナ 1缶 ゆで卵 2個 玉ねぎ(オリーブオイルで炒めたもの) 1/2個 マヨネーズ お好みの量 にんにくチューブ お好みの量 塩胡椒 お好みの量 醤油 1回し ●ブロッコリーサラダ● ブロッコリー 1個 玉ねぎ(オリーブオイルで炒めたもの) 1/2個 ゆで卵 3個 塩胡椒 お好みの量 マヨネーズ お好みの量 醤油 1回し ギャル曽根インスタグラム →https://www.instagram.com/galsone_1204/ #ギャル曽根 #サラダ #にんじん #ブロッコリー #料理 #レシピ

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