Tarte Croustillante au Concombre : La Recette Fraîcheur & Express ! 🥒✨

Découvrez ma recette de Tarte Croustillante aux Concombres et au Thon, une option parfaite, fraîche et diététique pour vos déjeuners d'été ! 🥒🐟 Dans cette vidéo, je vous partage mon astuce pour obtenir un fond de tarte ultra croustillant (sans humidité !) et une farce onctueuse au thon, fromage frais et citron. C'est rapide, simple et inratable ! ingrédients : 1 pâte brisée du commerce 2 cuillères a soupe de graines de sésame mélangée 1 tomate 1 boîte de thon nature 1 concombre 1 cuillère a soupe d'huile d'olive Le zeste d'un citron et 2 cuillères a soupe de jus e citron 6 carrés de fromage frais 2 tiges d'oignons vert 1 petit oignon sel et poivre selon vos gouts Étapes clés : Cuisson du fond de tarte avec les graines (15 min à 180°C). Préparation de la farce thon-fromage-citron. Montage avec l'astuce pour absorber l'humidité. Dressage avec les rondelles de concombre. Si vous testez la recette, mettez-moi "RÉGALAD" en commentaire ! 😋 N'oubliez pas de vous abonner pour découvrir une nouvelle recette express chaque matin à 9h ! 🔔 #CuisineRapide #RecetteDiététique #TarteConcombre #RecetteExpress #MangerSain 💓👽 Clique ici pour t'abonner c''est gratuit ✔https://www.youtube.com/channel/UCVbR9QKT2GHoDxCWxeC1JKw?sub_confirmation=1 Voici le lien de la chaine de Cuisine salée et sucrée merci la famille : https://www.youtube.com/channel/UC-p5gNZ9vDBZIKXQOUmMijw 🐪🐪🐪 🔔🔔🔔Activer la petite cloche près du bouton abonné pour recevoir toutes nos vidéo🔔🔔🔔 ✔ Retrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/cuisinerapide_youtube/ Merci de mettre une note de 1 a 10 pour cette vidéo 👍👍❤❤ Merci de me dire de quelle ville vous nous regarder ❤