15 MIN KILLER ABS -Lower , Waist , Core - 15 Dakikalık İleri Seviye Tüm Karın Egzersizi

Jan 5, 2024Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now
berrak
berrak

84.6K subscribers

View Channel

Video Overview

Video Details

PublishedJan 5, 2024
Duration17:18
Video IDwiL6GxIKLRw
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views3.1K
Likes85
Comments6
Engagement Rate2.90%
Likes per 100 views2.70
Comments per 1K views1.91

Description

Herkese merhaba Bugün hep birlikte tüm karın kaslarınızı cayır cayır yakacak , etkisini 3 gün sonra bile karnınızda hissedeceğiniz ileri seviye bir core pilates yapıyoruz. Haftada 3 gün tek set yeterli olacaktır. Öncesinde ve sonrasında ısınma soğumaları mutlaka yapın ki ağrınız daha az olsun :) Daha fazla spor videosu için kanalımı takip etmeyi ve yeni videolardan haberdar olmak için bildirim zilini açmayı unutmayın. İyi Eğlenceler Berrak X0. MY SOCIAL : INSTAGRAM : fitwithberrak GMAIL : berrakilespor Lower Abs Burner in 1 WEEK : https://youtu.be/b9_juI6flaQ Full Body Pilates Workout : https://youtu.be/69I9Becf8m8 Melt Inner Thigh Fat : https://youtu.be/Tr5WH72enkA #athomeworkout #coreworkout

Related Videos

More videos from berrak