ESSE TREINO É RIDICULAMENTE EFICIENTE

Dec 10, 2025Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now

Video Overview

Video Details

Published5 months ago
Duration1:15
Video IDwin5DECszp4
Languagept-BR
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short

Performance Metrics

Views309
Likes11
Comments1
Engagement Rate3.88%
Likes per 100 views3.56
Comments per 1K views3.24

Description

Hoje foi dia de treino intervalado em blocos curtos — um dos mais estratégicos pra evoluir ritmo e resistência. No vídeo eu explico por que esse método funciona tão bem, especialmente pra quem corre na maturidade. 👉 Comenta “Quero parte 2!” se quiser que eu detalhe os blocos. 👉 Segue o canal Corrida aos 50+ pra acompanhar meus treinos e reviews de equipamentos. #corridaaos50 #treinointervalado #corridaderua #runningbrasil #corrida50plus #melhoridadeativa #intervalado #treinodecorrida #ficarmaisrápido #runbrasil

Related Videos

More videos from Corrida aos 50+