💪 TRÍCEPS CASA O GYM 🏡 Rutina Fácil y Rápida #fitness
Dec 10, 2024•Channel
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PublishedDec 10, 2024
Duration0:20
Video IDwvAPbeugaRk
Languagees-419
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
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Fortalece tus tríceps desde casa o gym 💪 perfecta para agregarla a tu semana: 3 series de 12-15 reps por cada ejercicio y puedes hacerla hasta dos veces por semana, pero nunca en días seguidos (por ejemplo lunes y jueves)
Recuerda que como todo, se trata de constancia y muchas ganas para ver resultados.
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#workout #ejercicio #rutinasgym