Autocobrança ajuda ou paralisa? Encontre o equilíbrio | Vida On Cast
May 4, 2026•Channel
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Published2 months ago
Duration0:59
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Languagept-BR
CategoryPeople & Blogs
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Video TypeYouTube Short
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Description
Nem toda cobrança impulsiona. Algumas só sobrecarregam.
Quando o excesso de exigência toma conta, o resultado pode ser o oposto do esperado: cansaço, frustração e dificuldade de avançar.
Encontrar o equilíbrio é um processo e começa com autoconhecimento e cuidado com a mente.
▶️ Dê o play no episódio 22 do Vida On Cast e entenda como lidar melhor com a autocobrança no dia a dia.
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