Autocobrança ajuda ou paralisa? Encontre o equilíbrio | Vida On Cast

May 4, 2026Channel
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Hapvida
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Published2 months ago
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Languagept-BR
CategoryPeople & Blogs
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Video TypeYouTube Short

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Nem toda cobrança impulsiona. Algumas só sobrecarregam. Quando o excesso de exigência toma conta, o resultado pode ser o oposto do esperado: cansaço, frustração e dificuldade de avançar. Encontrar o equilíbrio é um processo e começa com autoconhecimento e cuidado com a mente. ▶️ Dê o play no episódio 22 do Vida On Cast e entenda como lidar melhor com a autocobrança no dia a dia. #VidaOnCast #SaudeMental #Autocobranca #Equilibrio #BemEstar #QualidadeDeVida #Autoconhecimento

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