Salud de la tiroides: cómo identificar y prevenir trastornos | Dr. Joaquín Puerma | Webinar

¿Sabías que las alteraciones en la tiroides pueden afectar a tu metabolismo, tu energía y hasta tu estado de ánimo? Muchos de estos síntomas pasan desapercibidos o se confunden con otras dolencias. En este webinar de Adeslas, el Dr. Joaquín Puerma nos enseña a identificar los trastornos tiroideos más comunes, reconocer señales de alerta y entender cómo influyen factores como la alimentación, el descanso o el estrés en el buen funcionamiento de la glándula. ¡Conocer tu tiroides es el primer paso para cuidar tu bienestar físico y emocional!Encuentra todos los webinars sobre salud en nuestra Escuela de Salud Adeslas: https://www.segurcaixaadeslas.es/espacio-de-salud-y-bienestar/webinars-escuela-salud #Adeslas #Tiroides #Hormonas #hipotiroidismo #hipertiroidismo 00:00 Introducción 03:28 Agenda del webinar 05:01 Presentación del ponente (Dr. Joaquín Puerma) 06:08 ¿Qué es la glándula tiroides y qué regula? 07:18 Síntomas frecuentes y alcance sistémico (quiz) 10:06 Trastornos comunes: hipotiroidismo vs. hipertiroidismo 12:19 Quiz: causa más frecuente de hipotiroidismo 14:22 Autoinmunidad: tiroiditis de Hashimoto y enfermedad de Graves 15:48 Nódulos y cáncer de tiroides: frecuencia y pronóstico 16:25 Hipotiroidismo en detalle: signos y señales de alerta 21:03 ¿Analítica “normal” con síntomas? T4 vs. T3 y conversión 27:32 Qué puedes hacer: alimentación y micronutrientes clave 32:28 Disruptores endocrinos y cómo reducir la exposición 34:24 Gluten y tiroides: cuándo reducir o eliminar 40:01 Conclusiones y recomendaciones clave 41:59 Preguntas y respuestas 43:01 Suplementación con selenio: cuándo y cómo 45:04 Hipotiroidismo y menopausia: suplementos útiles 46:11 Hipotiroidismo y deterioro cognitivo 49:08 Complicaciones del hipotiroidismo (caso extremo) 51:47 Alcohol y levotiroxina: ¿es compatible?