BLUMENKOHLBÄLLCHEN mit Käsekruste – außen knusprig, innen zart
Mar 15, 2026•Channel
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Published3 months ago
Duration3:27
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Description
Diese käseüberbackenen Blumenkohlbällchen sind wunderbar knusprig, aromatisch und vielseitig einsetzbar. Sie eignen sich perfekt als vegetarischer Snack, als leckere Beilage oder – zusammen mit Kartoffeln, Reis oder einem frischen Salat – auch als vollwertiges Hauptgericht.
Der Blumenkohl wird zu zarten Bällchen geschnitten und anschließend mit Käsepanade goldgelb überbacken. Ein unkompliziertes Ofengericht, das einfach gelingt und richtig gut schmeckt.
#blumenkohl #überbacken #esslust
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👉 ZUTATEN für 4 Portionen:
• 1 großer Blumenkohl
• ca. 150 g Tassen Mehl
• 2 große oder 3 kleinere Eier
• ca. 170 g Semmelbrösel/Paniermehl
• 50 g Parmesan, alternativ Grana Padano oder ein ähnlicher Extrahartkäse
• 50 g Gouda, alternativ Cheddar oder ein anderer herzhafter Käse
• 3o ml Öl, t. B. Rapsöl
Die Blumenkolbällchen bei 210 Grad, Umluft 190 Grad, für 25-30 Minuten im Ofen backen.
Viel Spaß bei der Zubereitung - und dann guten Appetit! Und wenn es euch gefällt, freue ich mich natürlich sehr über "Daumen hoch", "Abonnieren" und "Aktivierung der Glocke", um meine neuen Videos nicht zu verpassen - DANKE! 😘