تصلب الشرايين وجلطات القلب/ طريقك الاكيد لها..هل تفعل أحد تلك العادات؟

هل كنت تعلم أن عاداتك اليومية البسيطة قد تكون بمثابة قنبلة موقوتة تهدد صحة قلبك وشرايينك؟ في هذه الحلقة، نكشف الستار عن 6 أسباب رئيسية وخفية تؤدي لانسداد الشرايين وتزيد من خطر الإصابة بالجلطات دون أن تشعر. نبدأ بالخطر الأكبر وهو الجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة، مما يتعب العضلات، يثبط الدورة الدموية، ويسبب تراكم الدهون مع تقليل معدلات الحرق. ثم ننتقل إلى تأثير "السم الأبيض"، حيث يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى زيادة التهابات الجسم بشكل خطير. كما نناقش فخ السهر ونقص النوم، وكيف يتسبب في ارتفاع هرمون الكورتيزول، ضعف العضلات، الضغط المستمر على جهازك العصبي، واضطراب هرمونات الشبع والوع والجوع. ولا يمكننا إغفال دور التوتر والعصبية والقلق، فالعيش في "ستريس" دائم هو طريق أكيد لتشكل الجلطات. بالإضافة إلى ذلك، نسلط الضوء على خطورة عدم الإنصات لرسائل جسدك التحذيرية التي تظهر في صورة بشرة باهتة، شعر متساقط، انتفاخ مستمر، أو صداع لا يزول. وأخيراً، نوضح الكارثة الصامتة لقلة شرب الماء، والتي تزيد من لزوجة الدم، وتوقف العمليات الحيوية، مما يؤثر سلباً على وظائف الكلى ويدمر الكولاجين وصحة البشرة والشعر. شاهد الحلقة كاملة لتتعلم كيف تنقذ جسدك وتحمي شرايينك قبل فوات الأوان! 0:00 المقدمة 0:35 انسداد الشرايين والجلوس الطويل 1:08 انسداد الشرايين والسكريات 1:45 انسداد الشرايين وقلة النوم 2:12 انسداد الشرايين والتوتر 2:50 انسداد الشرايين ورسائل الجسد 3:26 انسداد الشرايين وشرب الماء لأول مرة… تجربة مختلفة مع د. كريم علي ليست للجميع… بل لمن اختار أن يرتقي بحياته ✨ مجتمع العائلة 🌿 أول مجتمع عربي للصحة الشمولية، يجمع بين: الصحة • العقل • العلاقات • المال • الأهداف رحلة شهرية عملية تنقلك من الفهم… إلى التطبيق… إلى الاستمرار 💎 داخل المجتمع ستحصل على: ✔️ لايف حصري مع د. كريم علي ✔️ رسائل يومية للطاقة والتركيز ✔️ تحديات أسبوعية للالتزام ✔️ محتوى متجدد شهريًا ✔️ أولوية في الحصول على منتجات د كريم علي ✔️ خصومات وأولوية في الفعاليات هذا المجتمع مناسب لك إذا: – تبدأ بقوة ولا تكمل – تشعر أن لديك مستوى أعلى لم تصله بعد – تؤمن أن النجاح نظام وليس حظًا 🌀 العدد محدود ابدأ رحلتك الآن: https://courses.fekrta...​. لمزيد من التفاصيل يرجي التواصل واتساب على الارقام : 00971502220977 / 00971505550038 •• للتواصل عبر واتساب: https://wa.me/97150222...​ https://wa.me/97150555...​ http://www.fekrtany.net​ 🔹 / drkareemali 👈الانستجرام 🔹 / fekrtany1 👈الفيسبوك 🔹 / kareemalimd 👈سناب شات 🔹 / fekrtany 👈 تويتر 🔹 https://www.tiktok.com...​. 👈 التيك توك الجديد 🌹👈للاشتراك الشهرى في القناه: https://cutt.ly/DfX3uck​ 😀✅ مميزات الاشتراك 🔹خصم دائم على الاستشارات مع د كريم 🔹اصدارات الكتب مجانا 🔹الاشتراك على قناة التليجرام الخاصه 🔹 الحصول على علامه فكر تانى بجانب اسمك 🔹مشاهدة الحلقات قبل نزولها والرد على الاسئله 🔹لايف شهرى خاص بالاعضاء #فكر_تانى​ #دكريم_على​ 🔹 إخلاء المسؤولية🔹 ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته. لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي الدكتور كريم علي 🌹 #فكر_تاني​ #دكريم_علي​ #الطب​ #الوعي_الطبي