ليش يرجع ألم ظهرك رغم العلاج أو العملية؟ || فحص وعلاج السبب الغامض والعميق! عضلة ملتيفيدس

عياده سكون ميد الالكترونيه للاستشارات الخاصه وقراءه التقارير. تواصل مع #دكتور_فارس_عرب #سكون_ميد 00919999668016 #اعتني_بجسمك_لأن_روحك_تسكن_فيه --------------------------------- وصف الفيديو: هل جرّبت كل شيء لعلاج ألم أسفل الظهر بدون فائدة؟ جلسات علاج طبيعي، مسكنات، تصوير رنين... لكن الألم مستمر؟ قد تكون المشكلة من عضلة منسية تمامًا... اسمها Multifidus. في هذا الفيديو، يكشف لك الدكتور فارس عرب، استشاري عظام ومفاصل، عن السبب الحقيقي خلف ألم الظهر المزمن لدى 80% من الحالات — وهو ضعف عضلة عميقة مسؤولة عن تثبيت العمود الفقري! ستتعرف على: وظيفة عضلة الـ Multifidus ودورها الأساسي. الأسباب التي تؤدي إلى ضعفها وضمورها. فحص منزلي بسيط لتشخيص المشكلة بنفسك. تمارين علاجية قوية تعيد تنشيطها وتقلل الألم من الجذور. إذا كنت تعاني من شد عضلي، ألم مفصلي، طقطقة، أو تعب في الظهر بعد الجلوس —فهذا الفيديو موجّه لك حرفيًا. --------------------------------- التايم لاين والعنواين: 00:00 لماذا يرجع ألم الظهر 00:34 عضلة عميقة 01:16 أسباب الاصابة 02:05 الأعراض 02:43 الفحص واللإختبار 03:22 تعليمات العلاج 03:55 تمرين تدوير الحوض 05:21 Multifidus Stretch 06:31 تمرين السوبرمان 08:33 تمرين الطاولة المتوازنة 10:21 تمرين الركوع مع رفع الركبة 11:16 الاستشارة الخاصة -------------------------------- #multifidus , multifidus muscle, multifidus #pain, #lower_back_pain , chronic #back pain, spine stability, core stability, back muscle weakness, physical therapy, back pain causes, unexplained back pain, slipped disc, lumbopelvic control, flat back syndrome, back pain diagnosis, MRI spine, muscle atrophy, back pain exercise, scoliosis and back pain, deep back muscles, spinal rehab , الدكتور فارس عرب, #ألم_أسفل_الظهر , ضعف عضلات الظهر, #عضلة_المولتيفيدوس , تمارين تقوية الظهر, #العمود_الفقري , #تمارين_الظهر , أسباب ألم الظهر, تشخيص ألم الظهر, تمارين ألم الظهر المزمن, علاج ألم أسفل الظهر #الدكتور_فارس_عرب ادعم القناه هذا العمل تطوعي ومجاني, دعمك المادي لنا مأجور لاننا نحتاج تمويل للاستمرار https://www.youtube.com/@DrFarisArab https://www.patreon.com/sukonmed https://www.paypal.com/paypalme/drfaresarab مكتبه الحلقات مكتبه حلقات علاج القامه. https://bit.ly/3OnElPl مكتبه علاج الاعصاب https://bit.ly/3OmBAxn مكتبه الكورتيزول والاجهاد https://cutt.ly/Fn1tKZz https://youtu.be/0Z7bRhLdXIo تمارين كبار السن مكتبه المساج العلاجي https://bit.ly/3goJmLh مكتبه زياده الطول وتصحيح القامه https://bit.ly/3epAvbQ مكتبه علاج مشاكل الصدر https://bit.ly/3AzFQW2 مكتبه علاج خشونه المفاصل https://bit.ly/3P126fD https://bit.ly/3ScXC8n مكتبه الرشاقه مكتبه علاج عرق النسا https://bit.ly/3EvreHG مكتبه علاج الدسك واعراضه في الظهر https://bit.ly/3xvfBgS مكتبه علاج الاعصاب وما بعد العمليات الجراحيه https://bit.ly/3OmBAxn الطريقه الآمنه لتقويم المفاصل chiropractic https://bit.ly/3oxgqCE مكتبه حلقات العلاج بالنوم https://bit.ly/3tbPRFJ مكتبه حالات مختلفه بتمرين واحد فقط https://bit.ly/3Ey8HtF مكتبة علاج الام الرأس http://bit.ly/40pS273 مكتبه حلقات علاج الام الرقبه https://bit.ly/3nMpnG1 مكتبه علاج الام الظهر https://bit.ly/3egIO6R مكتبه علاج مشاكل الصدر https://bit.ly/3AzFQW2 مكتبه علاج مفصل الكتف https://cutt.ly/gnk14ot مكتبه علاج مفصل الركبه https://cutt.ly/nnjRZHl مكتبه علاج مفصل الحوض https://cutt.ly/fnk0hmd مكتبه علاج مفصل القدم https://cutt.ly/snjTpSg مكتبه حلقات تصحيح القامه. https://bit.ly/3OnElPl مكتبة الكنسيوتيب https://bit.ly/3StdfuP مكتبه المساج اليدوي لعلاج المفاصل https://bit.ly/3DvrQuD مكتبه الادويه والمكملات https://bit.ly/3C3iXrB مكتبه الكيتو دايت. https://bit.ly/2SKvLPn مكتبه صحه الكبد. https://bit.ly/3fU5HLH مكتبه التستوستيرون والقوه للرجال. https://bit.ly/3arke1q مكتبه علاج المبايض والدوره الشهريه. https://cutt.ly/Bb5ZA3z مكتبه صحه البروستات https://bit.ly/3ObWBut مكتبه دقيقتين عافيه. https://bit.ly/2OU1z2n مكتبه علاج السكري. https://bit.ly/2CJSsic مكتبه جائحه فيروس كوفيد19. https://bit.ly/3jC7eID مكتبه العلاج الطبيعي. https://bit.ly/2CCfdow الاختيارات الغذائيه الخاطئه. https://bit.ly/3jD3HtA تابع حسابات #سكون_ميد الفيس بوك. https://www.facebook.com/www.sukon.in الانستاغرام. https://www.instagram.com/dr.faris.arab إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب. تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.