Disciplina vs motivación, ¿qué te hace cumplir tus propósitos? - Marco Antonio Regil

Propósitos de año nuevo y metas 2026: ¿por qué no logramos cambiar hábitos ni cumplir objetivos? En este episodio hablamos de diálogo interno, autosabotaje y cómo empezar a cambiar sin culpa ni fuerza de voluntad. Empieza un año nuevo y muchos pensamos lo mismo, ahora sí voy a cambiar, voy a cuidarme más, dormir mejor, dejar un mal hábito, cumplir una meta. Y el problema no es la intención, el problema es que eso ya lo hemos prometido antes y no pasó. Y cuando esto se repite una y otra vez, algo se rompe por dentro de nosotros y pasamos del “no pude”, al “no puedo”, y ese diálogo pesa más de lo que parece. En este episodio, junto con Blanca Castro, Directora de Marketing y Claudia Alcaraz, productora de Marco: El Podcast, hablamos de las razones por las que no cambiamos aunque de verdad queramos hacerlo y de cómo nuestra voz interior va tomando decisiones por nosotros sin que nos demos cuenta. Esa voz que dice “luego”, “mañana”, “no es tan grave”, y que cuando volvemos a fallar nos recuerda todo lo que no hemos logrado y nos hace dudar de nosotros mismos. Hablamos de entender qué pasa en la mente, de por qué repetir promesas sin cumplirlas va quitándonos credibilidad con nosotros mismos y de cómo empezar a cambiar desde un lugar más consciente, sin pelearnos con nosotros mismos, ni sentir que hay algo mal. Entender lo que nos pasa es un primer paso, pero no siempre es suficiente. A veces también necesitamos cuestionar las barreras que hemos normalizado y empezar a elegir distinto. Por eso creé la masterclass GRATUITA “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas”, un espacio para detenerte, mirarte con honestidad y comenzar a tomar decisiones con más conciencia.👇🏻 Inscríbete aquí: https://marcoantonioregil.com/vida-mc/ Suscríbete al newsletter de almamatters, nuestra plataforma oficial. Ahí encontrarás cursos con grandes expertos, recursos gratuitos, contenidos exclusivos y herramientas prácticas para tu crecimiento personal y bienestar. Da clic aquí: 👉🏻 https://almamatters.com/newsletter/ ¡Síguenos a mi equipo y a mí en nuestras redes sociales para estar al tanto de todas las novedades y contenido exclusivo! https://www.facebook.com/MarcoAntonioRegil/ https://www.instagram.com/marcoantonioregil/ https://www.tiktok.com/@marcoantonioregil https://www.linkedin.com/in/marco-antonio-regil-71784568/ En mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Marco Antonio Regil Propósitos de año nuevo metas 2026 cómo cumplir metas cumplir objetivos lograr sueños alcanzar tus sueños hábitos saludables cambiar hábitos disciplina motivación diálogo interno autosabotaje fuerza de voluntad mindset mentalidad crecimiento personal desarrollo personal propósito de vida visualización amor propio bienestar financiero higiene del sueño masa muscular motivación vs disciplina podcast Nayo Escobar Jorge Serratos ___ ⏰ Timestamps: 00:00 Por qué no cambian tus metas 02:16 Cinco pasos para cumplir metas 03:17 Metas reales de inicio de año 06:31 Sueños tratados como algo sagrado 10:03 No cumplirte rompe tu confianza 12:38 Sueños reales vs metas ligeras 17:18 La meta que no repetirás 20:32 Prioridades y sueños compatibles 23:17 La agenda enfoca tus metas 24:53 Claridad interna: qué y por qué 29:00 Tu propósito cambia con los años 32:35 Conflictos entre tus roles internos 41:15 El sueño te pone en acción 43:38 La rutina apaga tu propósito 44:39 Maneja tu diálogo interno 47:34 Creer tu historia te limita 52:48 Amor propio o culpa oculta 59:37 Pequeños pasos sostienen hábitos 01:03:55 Agenda metas diarias reales 01:06:31 El poder vive en ti 01:08:16 Cierra el año con intención