Egzersiz Videoları #1 Omurga Düzeltme Egzersizi CAT COW ( Bel Fıtığı, Kamburluk, Sırt Ağrıları...)
Aug 14, 2022•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedAug 14, 2022
Duration6:45
Video IDyD3IMaVD0Qs
Languagetr
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views4.2K
Likes156
Comments21
Engagement Rate4.24%
Likes per 100 views3.73
Comments per 1K views5.03
Video Tags
#egzersiz#evde spor#evde egzersiz#egzersiz hareketleri#şifabul egzersiz#cat cow yoga#cat cow hareketi#bel düzleşmesi nasıl geçer#kamburluk egzersizleri#kamburluk#fizyoterapist enes#evde egzersiz programı#evde yapılacak egzersizler#bel ağrısına iyi gelen hareketler#boyun ağrısına iyi gelen hareketler#egzersiz videoları#sırt ağrısına iyi gelen hareketler#zayıflama hareketleri#hızlı zayıflatan egzersizler#siyatik
Description
Her hafta bir egzersiz videomuzla egzersizleri ne için yapmamız gerektiğini ve vücudumuza zarar vermeden nasıl doğru yapıldığı öğrenin ! Bu videomda bel fıtığından siyatiğe, boyun düzleşmesinden kamburluğa, geçmeyen sırt ağrılarından bel düzleşmelerine çok geniş kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında omurga düzeltme egzersizlerinde çok sık kullanılan ' CAT COW ' kedi inek / kedi deve egzersizinin faydalarını, neden yapmanız gerektiğini ve nasıl yapıldığını sizlerle paylaştım ! Bu egzersizi muhakkak yaşamınıza dahil etmeyi ve egzersiz listenize eklemeyi unutmayın !
Ayrıca Kanalıma Abone Olmayı, videomu beğenmeyi ve Yorumlar Kısmında Fikirleriniz Paylaşmayı Unutmayın !