Egzersiz Videoları #1 Omurga Düzeltme Egzersizi CAT COW ( Bel Fıtığı, Kamburluk, Sırt Ağrıları...)

Aug 14, 2022Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now

Video Overview

Video Details

PublishedAug 14, 2022
Duration6:45
Video IDyD3IMaVD0Qs
Languagetr
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views4.2K
Likes156
Comments21
Engagement Rate4.24%
Likes per 100 views3.73
Comments per 1K views5.03

Description

Her hafta bir egzersiz videomuzla egzersizleri ne için yapmamız gerektiğini ve vücudumuza zarar vermeden nasıl doğru yapıldığı öğrenin ! Bu videomda bel fıtığından siyatiğe, boyun düzleşmesinden kamburluğa, geçmeyen sırt ağrılarından bel düzleşmelerine çok geniş kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında omurga düzeltme egzersizlerinde çok sık kullanılan ' CAT COW ' kedi inek / kedi deve egzersizinin faydalarını, neden yapmanız gerektiğini ve nasıl yapıldığını sizlerle paylaştım ! Bu egzersizi muhakkak yaşamınıza dahil etmeyi ve egzersiz listenize eklemeyi unutmayın ! Ayrıca Kanalıma Abone Olmayı, videomu beğenmeyi ve Yorumlar Kısmında Fikirleriniz Paylaşmayı Unutmayın !

Related Videos

More videos from Uzman Fizyoterapistim ᵇᵞ ᵉⁿᵉˢ