Starke Muskeln gegen Schmerzen: Wie Bewegung Rheuma ausbremst I ARD Gesund

Ein Film des NDR. Jens S. lebt mit zwei entzündlichen Erkrankungen: Rheumatoide Arthritis in den Gelenken und Psoriasis-Arthritis an Haut und Gelenken. Die Schmerzen kommen in Schüben, wurden über die Jahre schlimmer. Arbeiten bei der Post? Irgendwann nicht mehr möglich. Vieles im Alltag geht nur noch eingeschränkt. Er sucht Hilfe in der Tagesklinik für Rheumapatienten am Universitätsklinikum Schleswig-Holstein in Lübeck. Mehrere Wochen interdisziplinäre Behandlung: Medizin, Physiotherapie, Psychologie, Ernährungsberatung – alles abgestimmt auf ihn. Im Zentrum stehen Bewegung, Ausdauer und Krafttraining. Denn arbeitende Muskeln setzen Myokine frei, die entzündungshemmend wirken können. Aber besonders in Schubphasen gilt: fordern, nicht überfordern. Wie schlägt die Behandlung an? 00:00 Rheuma: Wenn die Kraft in den Händen fehlt 01:30 Besuch in der Tagesklinik 02:30 Bewegung als Therapie bei Rheuma 05:00 Wärmetherapie 05:30 So wichtig ist eine kräftige Muskulatur bei Rheuma 06:00 So wirkt sich Sport auf den Körper bei Rheuma aus #ndr #rheumatoidarthritis #rheuma Expertin und Experte aus dem Beitrag: Dr. Sebastian Jendrek Rheumatologe, Universitätsklinikum Schleswig-Holstein, Lübeck Prof. Gabriela Riemekasten Rheumatologin, Universitätsklinikum Schleswig-Holstein. Lübeck Bericht: Niels Walker Redaktion: Renate Schüssler Kamera: Jacek Komander Schnitt: Schnitt Laura Hasl Grafik: Juliane Narten Und noch mehr spannende Dokus & Reportagen über das Gesundsein und Gesundbleiben findet ihr in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/gesundheit ___________________________________________________ ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND