Рука над водой в плавании кролем
Jan 21, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published5 months ago
Duration2:29
Video IDyQWH_aDekX0
Languageru
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
Performance Metrics
Views7.3K
Likes432
Comments12
Engagement Rate6.12%
Likes per 100 views5.95
Comments per 1K views1.65
Video Tags
#как проносить руку над водой#пронос руки в кроле#техника проноса в плавании#пронос руки кроль#плавание кролем техника#ошибка проноса руки#скорость проноса в кроле#расслабленная рука в проносе#как плыть кролем правильно#скольжение в кроле#догоняющий кроль#чувство воды в плавании#эффективность гребка#ритм в плавании кролем#обучение плаванию кролем#как плавать быстрее кролем#пронос прямой рукой#ошибки техники плавания#техника плавания для взрослых
Description
Пронос руки в кроле напрямую влияет на ритм, скольжение и эффективность гребка. В этом видео разбираем, как проносить руку над водой правильно: равномерная скорость проноса, расслабленная рука в проносе и связь с положением корпуса. Показываю, как техника проноса в плавании помогает улучшить скольжение в кроле, развить чувство воды и плыть кролем быстрее без лишнего сопротивления. Подходит для взрослых, кто изучает плавание кролем и хочет исправить ошибки техники плавания.