【球速アップ】ただ懸垂するだけじゃダメ！投手に必要な「背中の強さ」3つの分類

【進化に、根拠を。】 「なぜ、その練習が必要なのか？」 150km/hを目指す現役投手としての実践と、S&C（筋力・コンディショニング）の知見を組み合わせ、“感覚”を“論理”に落とし込む指導を行っています。 世田谷区奥沢のパーソナルジム「STRETCH & STRENGTH」では、一人ひとりの身体の特性に合わせた「最短ルート」のフォーム作りを提案します。 根性論で終わらせたくない選手・指導者の方は、ぜひ一度体験へお越しください。 📍 拠点：自由が丘・奥沢（STRETCH & STRENGTH） 【体験申し込み・詳細はこちら】👇 https://motorogu-essays-in-idleness.com/index.html ⚠️ 撮影場所に関するお願い 自店舗（STRETCH & STRENGTH）以外の撮影場所や利用施設についてのご質問には、プライバシーおよび防犯上の理由から一切お答えしておりません。 活動の継続と、普段利用している現場の環境を守るため、何卒ご理解をお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱 Instagram（@moto.yakyu） 「球速アップのヒント」や「最新の練習風景」を1分動画で更新中。 DMでのオンライン診断・個別相談もこちら。 👉 https://www.instagram.com/moto.yakyu 🛒 150km/hプロジェクトを支える厳選ギア ナボソ、VRTX、MUSASHIなど、僕が実際に試して「本当に効果があったもの」だけをまとめています。 👉 https://www.amazon.co.jp/shop/moto.yakyu 🎥 チャンネル登録で最新の理論をチェック http://www.youtube.com/channel/UC2aS_2NLSQXcnJxshUfHFSw/?sub_confirmation=1 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 👤 MOTO（立野 元識 / Tateno Motonori） ・145km/h右腕 / パーソナルトレーナー ・ジム「STRETCH & STRENGTH」代表 ・順天堂大学硬式野球部出身 自身の「150km/hプロジェクト」で得たリアルな知見と、プロ野球選手の動作分析を元に、**「明日から使える、納得感のある指導」**を追求しています。 #球速アップ #150キロプロジェクト #ピッチャー #投手 #トレーニング #自由が丘パーソナルジム #ストレッチアンドストレングス #MOTO投手LAB