दिल की सेहत ठीक करने वाला तेल Best oils with omega 3, 6 fatty acids

कुकिंग भारतीय घरों की रसोई में बहुत ज्यादा प्रयोग होता है ऐसे में कुकिंग ऑयल सीधा सेहत से जुड़ा हुआ है। इस वीडियो में कुकिंग ऑयल के बारे में ऐसी जानकारी दी जा रही है जो हमारे सेहत को बेहतर कर सकती है। कुकिंग ऑयल में कौन से फैट्स होते हैं? कौन सा कुकिंग ऑयल? किस तरह के फैट कंटेन करता है कुकिंग ऑयल कैसे एक्सट्रैक्ट होता है? कच्ची कहानी कुकिंग ऑयल कितना ज्यादा बेहतर है यह कोल्ड प्रेस तेल कितना बेहतर है यह एक्सपेलर का तेल अच्छा होता है या फ़र्क और दूसरा तेल बेहतर होता है।इसी बारे में इस वीडियो में बताया गया है #healthyfood #naturalfood #cookingoil #fatloss #organicfarming