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Oct 21, 2025Channel
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Published8 months ago
Duration0:15
Video IDzGRblAL1MtU
Languageko
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short

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✔️예쁜 상체라인 ✔️자세 교정 ✔️혈액순환 ✔️하체라인 개선 ✔️발목 근육 강화 하면 할수록 어깨 + 등 +복부 +하체라인 정리되는 전신루틴! 힐업(까치발)을 하면서 제2의 심장인 종아리근육=가자미근을 사용함으로써 혈액순환을 도와주고❤️‍🔥 발목•종아리 근육 강화에 도움을 주며 하체부종•붓기제거에 효과적이어서 하체라인이 예뻐져요! 하루 100개! 20개씩 5세트 진행해주세요❤️

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