APPRENDRE LES BASES DU PARKOUR FACILEMENT

Voici 8 mouvements simples à réaliser en Parkour ! Si vous maîtrisez ces 8 mouvements, ça va changer votre vie. 😎 1 - Speed-step 2 - Speed-vault 3 - Lazy-vault 4 - Dash-vault 5 - Turn-vault 6 - Saut de chat 7 - Planche 8 - Tic tac Dans mes vidéos je donne régulièrement des conseils pour mieux comprendre certain mouvements de cette merveilleuse discipline, alors pensez à vous abonner 👉🏼 @raphoubl ❤️‍🔥 ----------------------------------------------- 🎶 Toute les Musiques proviennent d'Epidemic Sound ------------------------------------------- Notre instagram 👇🏼 @raphoubl : https://www.instagram.com/raphoubl @nonoemiiie : https://www.instagram.com/nonoemiiie Chapitres 00:00 introduction 00:36 Speed-step 01:20 Speed-vault 02:05 Lazy-vault 02:52 Dash-vault 03:48 Turn-vault 04:50 Saut de chat 06:37 Planche 07:30 Tic-tac 08:17 Retour précis 09:13 Abonnez-vous 🫶🏼 Mots-clés: *Commencer le parkour*, *commencer le parcours*, *parkour debutant*, *parkour professionnel*, *tuto pour être cool*, *comment sauter*, *confiance en soit*, *défi sportif*, *Parkour challenge*, *apprendre le parkour*, *apprendre le parcours*, *utilité du parkour*, *débuter le parkour sans experience*, *les bases*, *simples*, *saut de chat*, *8 mouvements*, *se déplacer*. #Parkour #tutoriel #lesbases