Aula Completa: Como Secar Até 4kg em 7 Dias (Jejum Sem Passar Fome) | Raquel Quartiero
Oct 27, 2025•Channel
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Published7 months ago
Duration34:02
Video IDzKGbkEZfack
Languagept-BR
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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00:39 — Você já tentou fazer jejum?
01:28 — O que vamos falar
02:09 — O que é o jejum?
02:57 — 6 erros básicos
04:26 — Os maiores benefícios de fazer o Jejum
07:55 — Como saber que o jejum está funcionando?
08:58 — Jejum é para todo mundo?
09:49 — 5 mitos sobre o jejum
12:02 — TESTE: Como iniciar no jejum (7 perguntas)
14:41 — TESTE: Soma das respostas e dicas direcionadas
17:09 — Qual tipo jejum é ideal para você? Orientações
21:05 — Jejum e menopausa
23:31 — O que quebra o jejum?
24:43 — Plano de 7 dias
26:51 — O que comer antes e depois do jejum?
29:33 — Quais alimentos escolher?
32:45 — Quem é a tua professora? E o básico sobre alimentação
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