Rutina de BARRE para PRINCIPIANTES (Cuerpo Completo) 🩰 Barre en Casa 20 Minutos
May 29, 2026•Channel
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Published1 month ago
Duration24:03
Video IDzM0CXc-1TOw
Languagees
CategorySports
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Video TypeRegular Video
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Description
⭐¡BARRE en CASA para PRINCIPIANTES!⭐ Descubre esta clase de BARRE de 25 MINUTOS para PRINCIPIANTES con VITTORIA en colaboración con DeportesUnComo. Un entrenamiento suave, de bajo impacto y apto para personas con lesiones o para quienes buscan moverse de forma consciente y segura. En esta sesión trabajarás fuerza, postura y movilidad utilizando una banda elástica y, opcionalmente, una pelota pequeña o mancuernas ligeras. Perfecto para empezar en barre, tonificar el cuerpo y disfrutar de una rutina accesible y efectiva desde casa. ¿Te animas?
0:00│Inicio
0:50│Rutina
9:28│Con Pelota
12:20│Segunda Combinación
15:20│Cambio Lado
20:23│Suelo
23:47│Más Vídeos
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