Quiche sans Pâte au Poulet : Ma recette express ! 🥧✨

J'ai remarqué que vous adoriez les quiches sans pâtes ! Aujourd'hui, je vous montre une recette ultra facile et gourmande à base de poulet et de légumes, parfaite pour un dîner léger. Ingrédients : Œufs Sel & Poivre Origan Morceaux de poulet précuit (cuisse désossée) Lait Moutarde Poivron, Courgette & Oignon (coupés en petits dés) Fromage râpé Fromage à tartiner Préparation : Mélangez les œufs avec les épices, le lait et la moutarde. Ajoutez le poulet, les légumes et le fromage. Versez dans un plat beurré ou huilé. Ajoutez des morceaux de fromage à tartiner sur le dessus. Enfournez à 180°C pendant 25 à 30 minutes (à surveiller). Dites-moi en commentaire quel ingrédient vous ajouteriez ou supprimeriez de cette recette ! N'oubliez pas d'écrire "Régalade" et de vous abonner pour ne rien rater. On se retrouve tous les matins à 9h pour une nouvelle vidéo ! À demain ! ✨ #quiche #recettefacile #diner #dietetique #cuisineexpress 💓👽 Clique ici pour t'abonner c''est gratuit ✔https://www.youtube.com/channel/UCVbR9QKT2GHoDxCWxeC1JKw?sub_confirmation=1 Voici le lien de la chaine de Cuisine salée et sucrée merci la famille : https://www.youtube.com/channel/UC-p5gNZ9vDBZIKXQOUmMijw 🐪🐪🐪 🔔🔔🔔Activer la petite cloche près du bouton abonné pour recevoir toutes nos vidéo🔔🔔🔔 ✔ Retrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/cuisinerapide_youtube/ Merci de mettre une note de 1 a 10 pour cette vidéo 👍👍❤❤ Merci de me dire de quelle ville vous nous regarder ❤