Padel -Tennis: Der Trendsport im Check I ARD Gesund

Ein Film des br. Rahel spielt für ihr Leben gern Padel, eine Mischung aus Squash und Tennis. Die Sportart kommt aus Südamerika und liegt derzeit im Trend. Padel kombiniert Kraft- und Ausdauertraining. Im Fokus sind Konzentrationsfähigkeit, Beweglichkeit und Ballgefühl. Wie gesund ist sie für den Körper? 00:00 Padel als Lieblingstraining 01:28 Die Sportart: Was ist Padel? 04:08 Der Trainingseffekt: Wie gesund ist Padel? 05:10 Risiko: Wie gefährlich ist die Sportart Padel? 06:58 Wertung: Wie gesund ist Padel wirklich? #br #padel #fitness Experten aus dem Beitrag: Stefan Keim Padel-Trainer Dr. Tom Uckermann Sportmediziner Mehr Infos zum Thema Padel findet ihr hier: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/padel-tennis-boomt-warum-der-trendsport-so-gesund-ist,padel-108.html Noch mehr Videos aus der "Mein Lieblingstraining"-Reihe: https://youtu.be/ZcVBoLYjFEM https://youtu.be/9rt8lgDXQg0 https://youtu.be/j6bVX-yK6C4 Und noch mehr spannende Dokus & Reportagen über das Gesundsein und Gesundbleiben findet ihr in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/gesundheit ___________________________________________________ ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND